Svaka zdrava navika produžava život
(Freepik) Svaka zdrava navika koja se usvoji povezana je dužim životnim vekom, a istraživanje je pokazalo da ljudi u srednjim
Read more
Fitness 💪
Zdrava hrana i aktivnost su važni za zdravo srce, ali jedno piće je veoma štetno
Nije tajna da su životni stil i zdrava, izbalansirana ishrana važni za zdravo srce, ipak je malo poznato da određena
Read more
Napitak koji rešava najčešći zdravstveni problem današnjice – ima samo tri sastojka
Ukoliko želite da se rešite viška kilograma, koji je zdravstveni problem mnogih, jedan napitak morate da konzumirate svakodnevno. Zdrava ishrana
Read more
Nije samo kafa bogata kofeinom – njega ima u mnogim namirnicama koje važe za zdrave
Da li su vam savetovali da izbegavate kafu i druge napitke ili hranu koja sadrži kofein? On je prisutan u
Read more
Prepoznajte po simptomima koji vitamin vam nedostaje
Suočeni sa pandemijom koronavirusa mnogi ljudi uzimaju dodatne vitamine, minerale i različite suplemente bez konsultacija sa lekarom. To nije najbolje
Read more
Trener Dženifer Aniston otkrio njene vežbe za isklesano telo
Jasno je da se trud Dženifer Aniston isplati – njeni isklesani mišići ruku i leđa su jedini dokaz koji vam
Read more
Evo kako da smršate bez rizika po zdravlje
Nutricionisti kažu da je jedna stvar ključna Nova godina – nove odluke! Svakog 31. decembra se zaklinjemo da ćemo već
Read more
Jačanje imuniteta
Vreme je za jačanje imuniteta. Da li je potrebno da pojašnjavamo zašto? Sama činjenica da čitate ovaj tekst govori da ste
Read more
8 namirnica punih proteina
Sa vestima o izbijanju COVID-19 među zaposlenima u farmama živine i fabrikama za preradu mesa, i prinudnom zatvaranju – čak i samo
Read more
7 namirnica za više energije tokom trčanja!
Redovno trčite? Ovih sedam namirnica pomoći će vam da se osećate odlično – i daće vam energiju da date sve od sebe.
Read more