Topli napici za jačanje imuniteta
Čaj od lišća maline za zaštitu imunog sistema Veoma je poznat u narodu kao djelotvoran prirodni lek i preventivno sredstvo
Read more
Fitness 💪
Zašto smo češće bolesni tokom hladnih dana?
Kad dođe do naglog pada temperature i nivo vlage se smanjuje, pa se broj virusa povećava, a imunološki sistem slabi.
Read more
Pet stvari za bolje zdravlje
Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete uraditi za svoje zdravlje, a da ne trošite ni vreme ni novac. 1. Temeljno
Read more
“Svi bi trebalo da znaju da smo svetska velesila!”
Na uspehe tenisera i reprezentacija u grupnim sportovima smo već navikli, ali čini se da Srbija sada greje mesto na
Read more
Da li da trenirate dok se borite sa prehladom?
Mnogi rekreativci pitaju se je li preporučljivo da nastave s treninzima ako su prehlađeni, ili osećaju neke od simptoma. Novo
Read more
Šta znači biti “strongman”? Intervju sa: Sašom Lampaš
Ljudi čuju reč “strongman” i svašta im padne na pamet. Kako bi ti objasnio značenje te reči nekome ko nije
Read more
Vladimir Jović: “Prvenstveno uvek govorim da je powerlifting pronašao mene, a ne ja njega”.
– Očigledno je da je veliki deo tvog života powerlifting i dizanje tegova. Kako bi ti predstavio sebe u svetlu
Read more
Hoćeš mišiće? 6 “top” vežbi za početnike
POTISAK SA KLUPE – vežbači bi na početku trebali odmah da se pozabave klasičnim bench-pressom i da savladaju tehniku.Kada ojačate
Read more
Mršavljenje nije filozofija- Potrudi se malo
Kako da smršam? Kaži mi šta je lakše, ovo ili ono? Da li da kupim neki prah možda?Mršavljenje je tako
Read more
SIPAJ MAJKO U PASULJ KREATIN
Sredina septembra je rezervisana za takozvani „bilderski sastanak“. Ulazak u teretane, nakon dugog toplog leta, tokog kojeg su narcisoidi izlagali
Read more