Fitness 💪 | Restart Magazin

Evo kako da smršate bez rizika po zdravlje

Nutricionisti kažu da je jedna stvar ključna Nova godina – nove odluke! Svakog 31. decembra se zaklinjemo da ćemo već

Vreme je za jačanje imuniteta. Da li je potrebno da pojašnjavamo zašto? Sama činjenica da čitate ovaj tekst govori da ste

Sa vestima o izbijanju COVID-19 među zaposlenima u farmama živine i fabrikama za preradu mesa, i prinudnom zatvaranju – čak i samo

Redovno trčite? Ovih sedam namirnica pomoći će vam da se osećate odlično – i daće vam energiju da date sve od sebe.

FIZICKI OTROVI – I DEO (ALKOHOL) Alkohol je najteza legalizovana droga i najtezi fizicki otrov koji veliki deo svetske populacije

Mesečeva dijeta je efikasna ako je započnete kad Mesec uđe u jednu od svoje četiri faze. Naučno je dokazano da mesečeve

Sastojci koji su potrebni za ovaj obrok: – sojini komadići 100g– jedna šargarepa– jedna glavica crnog luka (crvenog)– 3 čena

Svi živi organizmi, bilo da su biljke ili životinje, sadrže proteine. Životinje dobijaju proteine iz biljaka, jer jedino one mogu

Neki specijalisti jos uvek, ali sve manje, tvrde da pravilan režim ishrane mora sadržati veliku količinu proteina. Međutim, lagane, svakodnevne

Kao što znamo veći fizički napori zahtevaju od nas dodatno dopunjavanje organizma hranljivim materijama. Međutim problem je taj što se