Najčešći fizički znakovi depresije

Većina ljudi ima osnovnu predstavu o najčešćim emotivnim simptomima depresije, ali treba znati da pored njih depresija vrlo često izaziva i fizičke simptome. Puno ljudi koji pate od depresije iskusi i intenzivan fizički bol ili neke druge negativne fizičke manifestacije.

Glavobolje

Glavobolje su česta pojava kada su u pitanju osobe koje pate od depresije. Ukoliko ste nekada već patili od migrena, zbog depresije one mogu postati još intenzivnije.

Bol u leđima

Za sve one koji već imaju bolove u leđima, pojava depresije znači i povećanje intenziteta bola u ovom delu tela.

Bolovi u mišićima i zglobovima

Bolovi u zglobovima i mišićima, ali i drugi hronični bolovi, zbog depresije postaju još teže podnošljiviji, a u nekim slučajevima mogu izuzetno narušiti zdravlje.

Bol u grudima

Bol u grudima je dovoljan razlog da istog trenutka posetite lekara, jer može biti indikator ozbiljnijih srčanih problema. Međutim, ako vam je srce zdravo, bol u grudima dovodi se u vezu sa depresijom, pa je i to razlog za posetu stručnjaku.

Premorenost

Bez obzira na to koliko dugo spavate, postoji velika verovatnoća da ćete se, ukoliko patite od depresije, konstantno osećati jako umorno i istrošeno.

Problemi sa varenjem

Depresija može uticati na sistem za varenje i često stvarati osećaj mučnine. Takođe, može dovesti do pojave dijareje, koja vrlo brzo može preći i u hroničnu pojavu.

Problemi sa snom

Mnogi ljudi koji pate od depresije više nisu u mogućnosti da spavaju normalno. Bude se previše rano ili im teško pada da se uspavaju nakon što legnu u krevet. Drugi pak spavaju i više nego što je normalno.

Gubitak apetita i kilograma

Često se dešava da osobe koje pate od depresije potpuno izgube apetit, kao i kilograme. Drugi pak žude samo za određenom vrstom hrane poput ugljenih hidrata i samim tim doprinose ubrzanom povećanju telesne mase.

Ostale tegobe

Pored ovih manifestacija depresije, treba još pomenuti i česte vrtoglavice i gubitak svesti.

Veoma je loše što mnogo ljudi koji pate od depresije nikada ne zatraže pomoć, niti se obrate lekaru, jer nisu svesni da fizičke simptome koje imaju izaziva upravo njihova depresija. Neretko se dešava da i lekari ne obrate dovoljno pažnje i na taj način načine propust.

Bitno je takođe znati da, kada je depresija u pitanju, simptomi nisu „samo u vašoj glavi“: depresija može izazvati stvarne promjene u telu. Na primer, može prilično usporiti varenje, što dalje može izazvati razne stomačne probleme. Dakle, nimalo naivno i “izmišljeno”.

Eksperti smatraju da sama depresija može učiniti da osećate bol koji se razlikuje od bola koji osećaju drugi ljudi.

Kako lečiti fizičke simptome depresije?

U nekim slučajevima, lečenje depresije pomoću odgovarajuće terapije ili ljekova, ili kombinacije oba metoda, može rešiti fizičke probleme. Ipak, pre početka procesa lečenja, postarajte se da na vreme obavestite svog lekara ili psihijatra o simptomima, kako bi vam on na veme mogao reći kako da se sa njima nosite. I nikako nemojte donositi pretpostavke da će simptomi nestati sami od sebe, jer postoji verovatnoća da je baš za te simptome potrebna još neka dodatna terpija.

Budući da bol i depresija idu zajedno, ponekad je jako dobro primeniti tehniku u kojoj ćete umanjiti intenzitet depresije tako što ćete na određeni način najpre umanjiti bolove koje osećate.

Izvor: Vijesti.me